Copyright © 2014 Chiscu Ana Raluca. Toate drepturile rezervate.    



Alimentatia "normala"

Sa mananci normal inseamna sa te hranesti conform nevoilor tale fiziologice si adecvat contextului psiho-social in care te afli.
citeste in continuare ...
Experimentul Minnesota - alimentatia si dispozitia

Experimentul Minnesota, realizat de Dr Ancel Keys, pune in evidenta legatura dintre modul in care ne alimentam si functionarea psihica..
citeste in continuare ...
Cate lichide trebuie sa consumam

In general avem nevoie de un aport de 1,5 - 2 l de lichid zilnic, insa aceasta cantitate variaza in functie de o serie de factori: greutatea corporala, temperatura de afara, umiditate, activitate fizica, etc.
citeste in continuare ...
Dezavantajele calcularii caloriilor

Persoanele cu tulburari de comportament alimentar folosesc numaratul caloriilor ca pe un comportament de asigurare prin care stabilesc ce si cat sa manance.  Acest comportament impiedica persoana sa se alimenteze in functie de nevoile propriului organism.
citeste in continuare ...

Ai nevoie de ajutor?
bulimie.ro | 
o726.191.822

Hrana pentru creier: cum ne ajuta alimentatia sa avem o dispozitie mai buna

Modul in care ne alimentam influenteaza nu doar starea de sanatate ci si dispozitia. Pentru a avea o dispozitie buna este necesar sa ...
citeste in continuare ...


Mituri despre alimentatie

La o simpla cautare pe internet, gasim o multime de afirmatii contradictorii legate de cand, cum si ce "ar trebui" sa mancam. Care este totusi adevarul?
citeste in continuare ...
Modul in care ne alimentam influenteaza sanatatea fizica, dispozitia si comportamentul.
Contact
Specialisti
Familie & Prieteni
Auto-ajutor
Societatea de Nutritie din Romania

Ghid pentru Alimentatia Sanatoasa

Websites

British Dietetic Association
www.bda.uk.com

Academy of Nutrition and Dietetics
www.eatright.org


Practicarea Exercitiului Fizic in Exces

CARTI RECOMANDATE
Mindful Eating
Nutrition counseling in the treatment of eating disorders
Probleme Asociate: Bulimia Nervoasa si Depresia 
BROSURI

Interventii Comportamentale in Mancatul Compulsiv